明家老铺，始于明万历年间至今有400多年历史，历经16代传承，是中医正骨世家，在中原地域享有盛誉。明家老铺大量搜集民间土单验方，刻苦钻研，反复试验，积40年之心血，终于摸索出一套接骨续筋的技法、膏方并开设明家老铺代代相传。

冬天寒冷，橡皮膏药不易粘贴住，可将膏药贴好后用热水袋敷一下，以便粘贴牢靠，以确保治果。另外，使用黑膏药类膏药时，应先将膏药背敷在热水壶（杯）外或酒精灯、蜡烛的微火上熨烤化开，等膏药不烫皮肤时再贴于，可持续贴1-2周。有的人使用此类膏药时，直接在煤炉上烘烤，此法是不可取的。煤炉燃烧时产生的并芘等致癌物质及、二氧化碳、等有害气体，会被膏药基质及水分吸收，经皮肤渗入人体，给人带来一定危害。

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3、纠正不良姿势

      纠正不良姿势，对于经常伏案、双肩经常处于外展工作的人，应注意调整姿势，避免长期的不良姿势造成慢性劳损和积累性损伤。

4、加强功能锻炼

      在日常生活中，可以经常通过爬墙锻炼、体后拉手、旋转手臂锻炼、摇膀子、疗法等方法预防。

注意时间不要太长，切莫锻炼过度反而身体劳累，明家老铺，效果反而适得其反。

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一般膏药贴的保质期跟膏药底布的保质期差不多，如果放置久了而且还没有过保质期的膏药底布会变的有点硬，特变是传统黑膏药，在使用之前要用微火烤一下在继续使用。

买多的膏药如果使用不完可以放在阴凉避光的地方保存，如果放置较长的膏药贴底布先看下里面的是否出现发黄等现象建议不要使用，过久的膏药贴不仅使用对人体有利，反而会造成过敏等不良反应。

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