明家老铺，始于明万历年间至今有400多年历史，历经16代传承，是中医正骨世家，在中原地域享有盛誉。明家老铺大量搜集民间土单验方，刻苦钻研，反复试验，积40年之心血，终于摸索出一套接骨续筋的技法、膏方并开设明家老铺代代相传。

开穴透骨是一套流程，骨病不是一天患上，明家老铺如何加盟，当然也不能因为几贴膏药就康复。后续配套使用上明家老铺的合手工黑膏，才能真正起到康复的效果。一碗黑膏400克，却是用整整16斤药材浓缩而成，通过微波加热成黑泥状，热乎乎的贴敷在，再用保鲜膜包裹。仅仅40分钟就能渗透进骨骼，揭开时，明家老铺加盟费，皮肤与药膏上布满油性水珠，这正是我们骨骼里深藏的湿气弊端，做过的骨病患者纷纷表示，那感觉，就像卸下了身上几十斤的担子，顿时感觉不疼了，轻松了，关节能活动的角度更大，酸麻感消失，这才是真正的康复之法。

我们治不好仅仅贴两天膏药，就放弃的患者；我们也治不好，根本不把自己骨病当一回事的患者；我们治不好，只愿意为老人取，却完全不想花一分钱帮助他们彻底摆脱病痛的患者。

       明家老铺已开设了400年，过去都是免费先试用，现在是每天赠送超过3000余份免费试用膏药，却从没有因为免费送而垮掉，真正相信明家老铺的患者，真正耐心自己骨病的患者，真正想摆脱骨病折磨的患者一直都在支持着明家老铺，继续源远流长。

明家老铺，始于明万历年间至今有400多年历史，历经16代传承，是中医正骨世家，在中原地域享有盛誉。明家老铺大量搜集民间土单验方，刻苦钻研，反复试验，积40年之心血，终于摸索出一套接骨续筋的技法、膏方并开设明家老铺代代相传。

正面趴在一堵空墙上，双臂紧贴墙上，手指带动手臂逐渐向上做爬墙的动作。保持身体的稳定和不动，尽量让双臂向上爬得高一些、更高一些，直到疼痛不能向上。只要能争取每天都尽力让手臂向上爬，时间长了，就能逐渐缓解肩痛。

划圈

每隔一两个小时，就做一下手臂划圈的动作。上下左右方向划圈或者前后方向都可以，顺时针、逆时针交替进行。可以一手叉于腰部，另一手臂划圈，也可两只手臂同时划圈。划圈时动作一定要缓慢深长。

不过如果疼痛剧烈的话，还是应当采取合理的方法，效果更快，更强。则明家老铺的固体膏药就具有这样的特性！

明家老铺，始于明万历年间至今有400多年历史，历经16代传承，是中医正骨世家，在中原地域享有盛誉。明家老铺大量搜集民间土单验方，刻苦钻研，反复试验，积40年之心血，终于摸索出一套接骨续筋的技法、膏方并开设明家老铺代代相传。

 关健在平时的保健与预防，良好的保健可以延缓或减少的发生，适度的功能锻炼则可以减轻的症状。

加强颈肩部肌肉的锻炼：在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。

   一些人认为，不能，而且经常，所以不用。其实不然。积极的不仅可以减轻痛苦，明家老铺加盟费用，还能阻止和延缓疾病的发展，预防继发变。

   的包括急性发作期和缓解期的。

   急性发作期患者症状加重，的原则是制动、解痉、镇痛，可使用颈托、部牵引、多种电疗、非甾体类、针灸、、关节松动手法等。

   在缓解期，症状减轻或消失。此时主要采用颈肩部活动度锻炼和颈肩部肌肉力量锻炼，方法多样，适当选择。

   中老年朋友注意力，如果您感觉腰椎颈椎不舒服，要赶紧，明家老铺，明家老铺手工固体膏融合张仲景《杂病论》八纲八法中的“温、清、补、消”四法，改良成固体膏方，在此保留原方活性，穿透力极强，有效成分直达病灶，骨外拔出长期淤积的湿毒，骨内修复组织损伤，特色针对、、膝，既能去病治骨，也能养骨。

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